Muchas personas confunden sobrepeso con obesidad. Son categorías distintas con riesgos distintos. Te explicamos la diferencia según el IMC.
Calcula tu IMC y sabé exactamente en qué categoría estás
Calcular mi IMC →Tanto el sobrepeso como la obesidad implican un peso superior al saludable, pero representan niveles distintos de riesgo para la salud. La línea divisoria según la OMS es el IMC 30.
| Condición | IMC | Nivel de riesgo |
|---|---|---|
| Sobrepeso | 25 – 29.9 | Levemente elevado |
| Obesidad Grado I | 30 – 34.9 | Moderado |
| Obesidad Grado II | 35 – 39.9 | Severo |
| Obesidad Grado III | 40 o más | Muy severo |
El sobrepeso (IMC 25-29.9) no siempre implica riesgo inmediato, pero sí aumenta la probabilidad de desarrollar con el tiempo:
Con cambios de estilo de vida (más ejercicio y mejor alimentación), el sobrepeso frecuentemente se puede revertir sin intervención médica específica.
La obesidad (IMC ≥ 30) representa un riesgo sustancialmente más alto:
La obesidad generalmente requiere acompañamiento médico profesional para un tratamiento efectivo y seguro.